巨蟹座的敏感特质，是约会时尴尬的核心诱因之一，他们天生在意他人感受，会不自觉放大约会中的小细节，比如对方的一个皱眉、停顿，都会让他们反复琢磨是不是自己哪里做得不好，身边的巨蟹男生小宇，第一次和心仪女生约会，提前一周查了对方喜欢的菜系，记了女生不吃辣、爱喝常温柠檬水，结果见面时紧张到把“常温柠檬水”说成“冰的”，女生愣了一下，他瞬间脸红到耳根，之后一直沉默到约会结束，这种过度在意反而让他们放不开，原本想讨好的心思,变成了束缚自己的枷锁。
巨蟹座在约会中，常因“准备过度”或“反应滞后”引发尴尬，比如选约会地点时，他们会对比五六个选项，从环境到菜品再到停车是否方便，纠结到最后错过预约时间，让对方等得不耐烦，还有当对方聊到自己不熟悉的话题时，他们会因怕接错话选择沉默，原本想表现贴心，结果变成冷场，朋友阿柚和巨蟹男约会，男生提前准备了很多话题，女生聊起最近追的悬疑剧，男生完全没看过只能点头附和，之后没了下文，整个约会透着尴尬，还有当对方夸奖自己时，巨蟹座会因害羞不知所措，比如女生夸巨蟹男的衣服好看，男生立刻说“其实是随便买的”,反而让夸奖的氛围变尴尬。
想要减少巨蟹座约会的尴尬，有几个简单小方法，不用把约会当成“考试”，允许自己有小失误，比如忘了带纸巾、说错话，直接笑着说自己有点紧张，反而会让对方觉得真实可爱，巨蟹女小晴和朋友约会，紧张到把手机掉在地上，她直接说“我今天真的太紧张了，平时不会这样”，朋友笑出声，氛围一下子轻松，另外可以提前准备1-2个轻松话题，比如最近养的宠物、楼下新开的甜品店，不用准备太多，自然聊起来就好，不用刻意讨好对方，比如巨蟹男阿凯，后来和女生约会时，只提前准备了自己养的柯基的趣事，聊起来时他放松很多，整个约会都很顺畅。
其实巨蟹座约会会尴尬，本质上是因为他们太重视这段关系，想把最好的一面展现给对方，才会变得小心翼翼，不用因为几次尴尬的约会就否定自己，试着放下过度的在意，把约会当成一次轻松的聊天，慢慢就会发现，尴尬会越来越少,相处也会越来越自然。