双子座在11月通常会有不少社交邀约，朋友的生日派对、同事的月度团建，还有各种兴趣小组的线下聚会，几乎占满了半个月的周末时间，这些热闹的场合里，少不了炸鸡、蛋糕、奶茶这类高热量的食物，双子本来就爱凑热络，很容易在推杯换盏间放松对饮食的控制。
11月里双子可能会因为工作或学业的临时任务打乱作息，比如赶项目进度熬到凌晨，第二天睡过头错过正常的三餐，只能靠抽屉里的饼干、巧克力快速补充能量，这些零食的热量加起来,比一顿正餐还要高。
双子座的注意力容易分散，11月刷手机、追剧时，总忍不住随手抓零食吃，这种无意识的进食很容易在不知不觉中摄入过多热量，比如有个双子朋友，11月追完一部热门剧后，发现自己囤的半箱薯片和坚果都吃完了，体重悄悄涨了两斤，自己都没察觉。
11月还有双十一的购物狂欢，双子天生爱新鲜，容易被各种促销吸引，熬夜刷购物车时，一边下单一边吃零食，不仅打乱了代谢节奏，还让多余的热量在体内堆积，就算吃的量不多,也可能导致体重上升。
双子座可以提前和朋友约局时，主动提议选轻食类的餐厅，或者在聚餐前先吃一小份水果垫肚子，避免在餐桌上忍不住吃太多油腻的食物，比如之前有个双子，每次聚餐前都会吃个苹果，这样在吃主菜时就不会狼吞虎咽，也能更好地控制食量。
双子可以利用自己爱动的特点，每天抽半小时做些简单的运动，比如下班后绕小区快走，或者在家跟着视频跳会儿操，把多余的热量消耗掉，哪怕是和朋友逛商场时多走两站路，也能起到不错的效果,不用特意安排复杂的运动。
双子座11月会不会胖，其实和自己的日常习惯关系更大，只要稍微注意饮食的选择和作息的规律，再搭配一点小运动，就能轻松避开长胖的可能，不用因为星座的特质就过度担心，只要用心调整，就能保持舒适的体重状态,不会被11月的各种琐事打乱身材管理的节奏。